國立高雄師範大學「雄師反毒特攻隊」106年成立,反毒宣導足跡遍佈台灣東、南部各偏鄉學校,此次「雄師反毒特攻隊」挺進泰北,由何沛珊教官策畫,結合「高師大志工團」,將反毒教育國際化,深入一直有嚴重毒品問題的泰北清萊地區,落實教育部反毒推廣-從台灣出發延伸到海外的國際參與目標。本次高師大國際反毒志工團於暑期由李澎蓉老師帶隊挺進泰北清萊府回鵬村華語學校「回鵬中華中學」,推廣反毒教育、生命教育等相關課程,將高師大反毒觸角延伸至海外。高師大反毒特攻隊指導老師何沛珊教官表示,因應泰北地區特殊的區域特性,高師大志工學生們早在活動開始前數月,就針對學生特質進行研討分析,泰北回鵬中華中學屬於華語學校,學生涵蓋年齡層較廣,高師大志工學生們充分發揮教學專業,針對不同年齡層的學生量身打造適齡適性的各式課程,活動中安排短劇、舞蹈、有獎徵答等方式,推廣反毒教育、生命教育與華文教育等相關學習課程,志工學生運用在課程設計與學生輔導的教育專長,讓當地學童在歡樂中學習拒毒相關知識與技巧。有鑑於泰北地區物資較為缺乏,出發前「雄師反毒特攻隊」指導老師何沛珊教官與志工隊團長簡致偉同學發起「高師有情,傳愛泰北」校內物資募集活動,針對泰北學童求學所需的文具用品進行愛心募捐,獲得校長吳連賞、學務長方德隆及全體師生熱烈響應。此次泰北國際反毒宣導活動,除了讓當地華人見識到高師大學生的服務熱忱與用心,也從參與活動學童的融入與回饋中收穫滿滿,成功將高師大全體師生的溫暖送進泰北地區,善盡大學社會責任,為國際反毒教育盡一份心力。(中廣記者林憲源)


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記者林辰彥/綜合報導台灣網球姊妹花詹詠然/詹皓晴,25日在中國武漢女網賽以直落二(6:3、6:2)擊敗俄羅斯的布林柯娃(Anna Blinkova)與捷克的弗拉可娃(Renata Voracova)搭檔,闖進女雙8強;名列大會第1種子的謝淑薇與捷克搭檔絲翠可娃(Barbora Strycova),卻爆冷在16強止步。▲詹家姊妹在武漢女網賽。(圖/取自詹詠然臉書)詹家姊妹25日的比賽一開局就被破發球局,但是她們馬上回破,以6:3拿下首盤;第2盤則是在2:0領先之後,在第5局再破對手發球局,以6:2拿下第2盤。謝淑薇的對手是在上周的泛太平洋女網賽才交手過的烏克蘭基切諾克(Nadiia Kichenok)和美國老將皮爾斯(Abigail Spears)組合,上周謝淑薇與妹妹謝語倢搭檔還能取勝,這次在武漢謝淑薇與她的溫網冠軍搭檔配合,位列大會第1種子。謝淑薇組合在首盤被破了3次發球局,以4:6輸掉;第2盤謝淑薇組合站穩腳步,以6:2扳回。決勝的「超級搶10」局,謝淑薇組合在7:9的劣勢之下,兩度化解了對方賽末點,還一度以10:9拿到賽末點,卻在11:11平手之後被對手連取2分,輸掉比賽。更多三立新聞網報導戴資穎球后之姿就是不一樣 南韓公開賽輕取布沙南20年前住貨櫃屋 詹詠然:921摘冠別具意義激戰3局過頭關 韓國賽王子維挺進次輪中華女壘5局扣倒香港 繼續爭東京奧運最後一張門票


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】帶著領先三桿爭奪Safeway Open(喜互惠公開賽),加州地主選手Cameron Champ(卡麥隆•錢普)陷入苦戰,不過這位新科美巡賽重砲手一路化險為夷,最後靠著標準桿五桿的收尾洞博蒂,以一桿之差險勝加拿大的Adam Hadwin(亞當•哈德溫)。來自加州首府沙加緬度的坎普,去年加入美巡賽的第二次出賽就贏得和WGC-HSBC Champions(世界冠軍賽)同週進行的Sanderson Farms Championship(山德森錦標賽),後來又繳交兩張前十的佳績,只是時序換成2019年後的表現平平,錯失一生只有一次機會的年度最佳新人。儘管如此,這位二十四歲的美國新生代好手展現重砲手的威力,以317.9碼登上遠距王,本週來到離家不遠的Silverado Country Club(席佛拉多高爾夫俱樂部),尾盤守住六十九桿,以低於標準桿十七桿的二百七十一桿,贏得生涯第二座美巡賽桂冠。這一勝對錢普極其重要,因為從小啟蒙他投入高爾夫運動的爺爺Mark(馬克)正在對抗胃癌,以致於未能親臨現場,也難怪他在送進三呎再見博蒂時熱淚盈眶。「對我來說,能夠像這樣贏球是非常有意義的,我想他在電視前看到一切,應該會很振奮。」錢普說道:「很高興他也看到我在第十八洞的最後一洞送進那一推,那是我生涯最重要的一刻。」「我們全家正為著爺爺的病情奔波,本來還不確能否參加這場比賽,直到週四才出現在開球台上,賽前也沒有練習。」拜前兩回合領先者Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波)在週六慘爆七十六桿,錢普反倒取得領先三桿進決賽的優勢,不週週日下午的開球狀況不甚理想,前九洞竟然沒有一記開球放在球道上,所幸每每從長草區攻上果嶺,打出四博蒂和一柏忌的佳績。錢普在後九洞陷入苦戰,連打了七個平標準桿,加上十七洞柏忌,也讓最後三洞都是博蒂的哈德溫有機可乘,率先收住六十七桿,兩人以低於標準桿十六桿戰成平手。然而,錢普成功把握住收尾的長洞,同樣抓下博蒂,這次冠軍終於可以獲邀參加明年的奧古斯塔名人賽。「我一路咬牙撐著,」四天下來共進帳二十一記博蒂的錢普說道:「全場救了不少平標準桿,其中十一洞直接切進洞內最為關鍵,另外就是十五洞的救球,讓我繼續保持領先。」被分在倒數第二組的哈德溫,只能怪自己前九洞的表現太差,三博蒂對兩柏忌,等到後九洞打出五博蒂和一柏忌的三十二桿時已經太晚了,他賽後說道:「至少我有讓他感到一些壓力,逼他最後一洞博蒂才能贏球。」澳洲選手Marc Leishman(馬克•雷希曼)週末兩天分別擊出六十七和六十五桿,以低於標準桿十四桿名列第三,而Charles Howell III(查爾斯•哈威爾三世)和Zac Blair(柴克•布雷爾)雙雙六十八桿,加上六十九桿的Justin Thomas(賈斯汀•湯瑪斯),這位美國人以一桿之差並列第四。


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新光三越嘉義垂楊店2019週年慶活動10/3日正式啟動。(記者黃昭博攝)【記者黃昭博/嘉義報導】光輝燦爛的十月皆是各大百貨的週年慶促銷戰,也是年度最大的購物優惠吸引消費者掏出荷包。嘉義地區百貨龍頭的新光三越嘉義垂楊店將於10月3日起至10月2 7日展開,30日上午由店長林燕岑及課長李承諭等一同點燃戰火,正式啟動嘉義地區週年慶活動,同時祭出最強的商品陣容及禮券回饋拉抬買氣。嘉義新光三越以每年的暢銷之巔為主力祭出年度最夯的商品陣容,推薦包含化妝品超值特惠組、週慶限定的大容量、廣告款明星商品,另外因隨天氣轉冷,也以雲嘉最齊全的設計師服飾品牌陣容,力推詢問度爆表的喀什米爾大衣、還有各品牌秋冬激推優惠商品。而每年皆為消費者重點鎖定的家電商品,今年以綠能家電為首波主打,搭配百貨禮券回饋及政府節能補助方案,回饋再翻倍!還有小家電夯品,例如氣炸鍋、抗環污清淨機、吸塵器、掃地機等,都被列為採購清單內。在購物回饋方面,各百貨可說是卯足全力,其中嘉義新光三越:首波段(10/3-10/16)以「化妝品區滿2,000送200」、「全館滿5,000送500」、「會員專屬優惠」打頭陣,更規劃購物滿額回饋禮、會員集點禮…等相關贈品,已然成為週年慶的聚客焦點,而耐斯百貨則以單筆滿千送佰緊追在後。此外週年慶期間特別合作的圖騰贈品更是每年百貨的重頭戲之一,今年最特別莫過於新光三越,鎖定療癒商機,獨家規劃風靡台日的超萌圖騰「角落小夥伴」,推出多達數十款獨家贈品,更於10/11獨家舉辦玩偶見面會,引爆許多消費者熱烈關注討論和期待。新光三越嘉義垂楊店林燕岑店長表示,數位生活的不斷演進為消費市場帶來展新變革,而新光三越近幾年亦不間斷投入大量資源強化數位內容改造與升級,除了APP美食訂候位服務、行動支付skm pay外,其中新光三越精選商品線上購物,不僅可以讓會員在APP上立即綁定skm pay就可隨時搶購獨家商品免排隊,更可以買到嘉義店今年特別準備連店內都沒有販售只有在APP線上才能買的到的超值獨家商品!打破購物時間及地點的限制,號稱市場最強APP服務最主要目的,就是為了使消費者擁有最美好的購物體驗,讓顧客走在時尚購物的尖端,建議消費者把握百貨週年慶期間促銷時機,好好研擬採購攻略,才能買的優惠!買的便利!享受購物的開心!


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【早安健康/杜淑貞(養生專家)】上中醫課時,老師最愛叫我們做個小實驗,與每一個同學握手,你會感到不同人手的溫度相差可以很大;假如你觸摸一百個人的手掌,會感覺到一百種不同的溫度,因為每個人身體狀況各有不同,而手和腳的溫度最可以看出血氣狀況。 手和腳離心臟最遠,如果有血虛情況,血流量減少、血行速度減慢,血液不能流通暢順,手和腳就會首先變得冰冷。特別在冬天,很多女性、老人家甚至少數男性都會手腳冰凍,穿多厚的衣服還是覺得寒冷。其實衣服大多只起保暖、隔絕冷風的作用,如果身體自身不能產生熱能,穿再多也只是徒勞。 驅寒名方:當歸生薑羊肉湯 常年手腳冰冷,中醫稱為陽虛,平日宜多吃溫補的食物,為身體加點暖。生薑、桂圓、黑芝麻、糯米飯都屬於溫熱食材,可以幫身體補充熱量。冬天什麼湯水最保暖?首選一定是當歸生薑羊肉湯。 早在漢代,被譽為醫聖的張仲景就在《金匱要略》記載,當歸生薑羊肉湯有溫中補血、祛寒止痛功效,更被奉為驅寒第一名方。這個湯雖然只有三種材料,分別是養血活血的當歸、溫中散寒的生 薑、溫中補虛的羊肉,但三者搭配起來就是冬天補身之最。 飲後入睡,肯定會感覺到手腳變得溫暖,容易睡得好。這種湯水男性、女性都可以飲,特別是平日怕凍、身體虛寒的朋友最合適。相對地,如果平時怕熱、手足心熱就不適宜飲用。遇上感冒、發燒、喉嚨痛的時候,都不建議飲用。 當歸生薑羊肉湯 - 材料 - 當歸20克 生薑30克 羊肉半斤 - 作法 - 講到補身,一定要提到台灣人最愛的四物湯,但哪幾種體質適合?到底有哪些功效?下一頁完整解惑 婦科第一方:四物湯 講到補身,一定要提到台灣人最愛的四物湯。去到台灣的夜市,遠遠就可以聞到濃濃的藥材湯味道。這些賣排骨湯的攤販主人,將藥材與排骨燉上數小時,既有肉的濃香亦有藥材的甘甜,飲完一碗之後,身體馬上感到溫熱。 四物湯被醫家稱為「婦科第一方」,意思是很多婦科病都可飲四物湯 來調理。四物湯是由當歸、白芍、地黃、川芎等四味中藥所組成,最大的作用是補血。 手腳冰凍、易頭暈或經痛的女孩子,可在經期結束後一星期,飲兩至三劑四物湯或四物糖水,以改善血液循環,調養血氣,對種種經期不舒服的症狀也有幫助。四物湯還可以使皮膚潤澤光滑、防老化。它兼顧了補血、調經、養顏這女性三大事,當之無愧是「婦科第一方」。不要以為只有女性才適合喝四物湯, 男士們也可將之作為消除疲勞、改善臉色的冬天補品。 體質偏熱,防火上加油 現在都市人生活繁忙,所以不少大藥廠已將四物湯變成沖劑、瓶裝飲料甚至雞精,但要留意,容易口乾及喉嚨痛、工作壓力大、經常煩躁、難入睡或睡眠不穩的人不適宜。 因為這些人體質偏熱,再喝四物湯猶如火上加油,容易引致感冒。四物湯對身體很好,但要根據各自不同的身體狀況,以調整各種藥材的分量才能達到最佳藥效,所以記得要諮詢中醫師意見,方可開始服用。 本文摘自《養出好血氣,做享瘦美人》/杜淑貞(養生專家)/時報出版 … 延伸閱讀:


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工商時報【文╱蔡淑芬】中美貿易大戰遲遲無法落幕,由於川普談判方式反覆不定造成市場擔憂與股市動盪,但就股市表現來看,今年以來全球主要股市表現卻是相當亮眼,尤其風暴中心的陸股(中証消費服務領先指數)及美股(費城半導體指數)今年來漲幅均超過三成,跌破市場眼鏡。台新投信表示,在市場充滿不確定之下,投資人掌握布局時機困難度大幅提升,分散投資與分批布局比擇時重要,建議可多元布局在往年利率倒掛期間,績效表現優異的「CARS」(Consumer中証消費服務領先指數、AI費城半導體指數、REITsMSCI美國REITs指數、Senior Secured High Yield Bond美銀美林優高收指數)四資產,逢低分批加碼。台新智慧生活基金經理人蘇聖峰表示,科技產業最重要的上游半導體形塑人類未來生活,如無人駕駛、無人機、自動穿戴、數位金融等新興科技;也形塑智慧生活的日常,如行動支付、車聯網、雲端運算、等現代不可缺少的AI應用。北美半導體設備製造商7月出貨金額止跌回升,達20.34億美元,為今年次高水準,並已連續三個月出貨金額超過20億美元。半導體產業年營收成長將逐漸出現U型上揚,2020年的營收可望由負轉正,將帶動創新科技基金未來漲升行情。台新中証消費服務領先指數基金經理人葉宇真表示,中國券商估計2019年A股淨利同比5%,ROE 9%,淨利同比將在第三季見底,ROE將在第四季見底,不過,若中美貿易摩擦惡化升級,基本面見底時點可能延後至今年第四季。但大體而言,往後1.5-2年是企業業績回升期,預計中國GDP增速穩定6%左右,A股利潤增速有望回升至10-15%,ROE至12%以上,成為陸股牛市爆發期強而有力的支撐。


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中國時報【林良齊、葉書宏、吳康瑋、李忠一、吳堂靖╱連線報導】米塔颱風來勢洶洶!氣象局昨晚8點30分針對宜蘭縣、花蓮縣與台東縣發布陸上颱風警報,中央氣象局預估,米塔颱風威力仍不斷增強,預估今晚至明晨風雨最大,受到颱風影響,桃園、新北及宜蘭山區需嚴防大豪雨等級雨勢。至截稿為止,北北基、桃園市、新竹縣、宜蘭縣、台東縣綠島及蘭嶼等宣布周一停班停課,其他鄉鎮正常上班上課。北部山區防大豪雨截至昨晚為止米塔颱風的近中心最大風速每秒30公尺,逼近輕颱上限,暴風半徑也增為180公里。中央氣象局簡任技正謝明昌表示,目前路徑較偏西,靠近台灣時較接近東北角。北部地區今天上午將開始下雨,中午前後米塔颱風的暴風圈將觸碰到台灣東半部,下午至深夜通過東北部近海進入北部近海,午後宜蘭、花蓮及北部地區風雨將明顯增強。謝明昌也說,今天下午起宜蘭縣、新北市山區及桃園市山區可能會出現大豪雨雨勢,基隆市、新北市平地、新竹至台中山區及花蓮山區則有可能有豪雨。謝明昌說,今天適逢大潮,今晚7點至8點滿潮,也是颱風雨勢很大時,沿海地區可能海水倒灌。雨勢等周二下半天才趨緩。中央氣象局預報員官欣平說,今天是颱風影響台灣最明顯時間,尤其是下半天至明天清晨風雨最大,周二颱風將速離台灣。可能增強變成中颱內政部政務次長花敬群呼籲,颱風有機會增強、發展成中度颱風,務必提高警覺積極面對。太平山國家森林遊樂區所轄11條自然步道30日預警性封閉,龜山島因颱風從今起封島2天;新北市十分瀑布公園9月30日暫停開放,呼籲勿至烏來山區、碧潭、野柳、海邊等警戒地區遊玩。台馬之星周三復航交通部分,航行台灣及馬祖間的「台馬之星」昨晚起停航,由於10月1日例休,將延至10月2日復航;原定夜航回台的「台馬輪」也提前於昨早從東引開船返回基隆,並將於10月1日「台馬之星」例休時取代行駛。台北市、新北市政府自昨晚8時起,開放水門周邊部分道路紅黃線停車。


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中國時報【張潼╱人物側記】連欽發從小在新北市新莊長大,由於是家裡的長子、長孫,全家上下都對他相當疼愛。他透露,小時候家人總是以台語暱稱他為「王爺」,因為受到全家人寵愛,脾氣相當拗,這也是他後來潛心修習瑜伽與靜坐的原因之一,「我應該是那種大好大壞的,所以就決心回到修行的路上。」成長過程中,連欽發11個月大就會走路,沒想到1歲多染上小兒麻痹,國小到國中,都分別由爸媽、姊姊騎腳踏車載他上學,直到考上成功高中後,才開始自己拄著拐杖每天擠公車上學,因為人多又行動較緩慢,每天來回學校都要將近3小時。連欽發回憶,自己一路走來並未遭遇太多排擠、歧視,反而因為爸媽、阿公阿嬤都格外疼愛,不但經常可以吃到「補氣補腳」的鰻魚、鱔魚料理,即便和鄰居、同學玩在一起,他也是那個能為其他受到欺負的朋友仗義直言的角色。或許由於修習瑜伽與靜坐,無論在接受訪問的過程,或是記者私底下有疑問尋求解答,連欽發總是相當侃侃而談、熱情以對。無論是應要求翻找出上百張舊時的照片,又或是攝影記者希望拍出更完美的照片,提議日出時到山谷裡做瑜伽,他全都立刻應允,在在都可以看出他慷慨、樂觀的性格。連欽發也打趣地說,自己是典型的「雙子座」,有時候樂觀,但有時又會鑽牛角尖,個性滿兩極的,不過學了瑜伽與靜坐後,帶給他生活乃至於生命中很多進步,「我常常跟同學講,如果我沒學這個,可能不是發瘋,就是自殺,因為有時人生就是起起伏伏,難免遇到衝擊。」由於瑜伽幫連欽發的生命開了一扇窗,他想更進一步,幫助更多像他一樣的人。


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娛樂中心/綜合報導香港反送中風暴持續延燒,台灣今(29)日發起「929台港大遊行:撐港反極權」活動,力挺反送中的香港歌手何韻詩特別到場支持,怎料她在接受媒體採訪時,竟然遭到不明人士潑灑紅色油漆,引起外界熱議,對此一直以來看不慣「反送中」事件的「台獨剋星」黃安看到畫面後,直接拍手叫好。▲何韻詩遭潑漆。(圖/記者邱榮吉攝影)何韻詩下午受訪時,背後一名頭戴深藍色頭套、黃色安全帽的男子,伺機而動拿了一桶「紅色油漆」往何韻詩頭上倒下去,讓何韻詩瞬間「染紅」,消息傳出後,多數網友都感到不可置信,不停留言向何韻詩道歉,「很抱歉,讓你在台灣受到這樣的對待」、「很抱歉~讓百忙之中特地來的你受到侮辱了」、「看到潑漆的新聞我感到相當憤怒,何韻詩加油」。▲何韻詩潑漆事件引發熱議。(圖/記者邱榮吉攝影)對此,投共藝人黃安卻持相反立場,上傳影片後直說:「終於等到最想看到的畫面啦——河孕濕(何韻詩)在台灣被潑紅漆!太過分了!太過分了!到底誰幹的?給你點讚,幹得好!萬法皆空,因果不空,善哉善哉。」一副就是對潑漆這事感到高興、拍手叫好,許多和黃安有一樣想法的人,也留言「舒服」、「大快人心」。▲黃安大讚何韻詩被潑。(圖/翻攝自微博)不過多數網友則是對黃安的言論感到憤怒,「不要臉真的」、「趕快交出身分證跟健保卡投奔你愛的大陸」、「說潑油漆很好?下次你回來我就潑你」。潑漆事件引發熱議,何韻詩認為這類行為是對言論自由嚴重的攻擊,強調決不會屈服紅色恐怖,目前疑似涉案的嫌犯已被逮捕,警政署也對此表示「嚴懲暴力、偵辦到底」。▲黃安微博貼文(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導泳池邊另類教學!正妹老師穿比基尼 彎腰示範「超深W字」遭婆婆施虐!女兒出生「私密處狂被捏」譙髒話:賠錢貨沒用暴肥玉女積極鏟肉!赴日拍「半裸寫真」…驚人豪乳全露出爆乳搭機挨轟!女星反擊批「智慧未開化」:尊重穿衣自由


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讀者投書:莊凱全(醫師)教育一直是民眾最關心的事情之一,但教育政策科學的專業訓練不足一直是教育部的問題,看看108年課綱仍爭論“素養”或“基本能力”,以前的台灣教育改革一直沒有看到評估的報告,就是沒有神經科學素養,因此要解決當代教育的問題就似瞎子摸象。布魯姆(Bloom)的教育階層提出反覆訓練公式和背誦知識是低階的層次,如果學生不會主動去運用腦內已存在設定好的網絡去把知識存入大腦,甚至連記住知識都有問題,連低階的基本知識的記憶都不會,遑論高階的思考,因此學生不會應用這些知識是有知識的民眾最詬病的地方。近二十年來神經科學已經證明時代演變會增加智商的分數。學生在學習的成就不佳時,家長只是尋求補習老師使用的都是反覆的訓練,甚至體罰的方式這些的效果都很有限,有的還會產生負面的效果這些都是神經科學已經証實了。神經科學發現神經的可塑性很大也提供了一個學生的學習效果的階層,如何從低階的反覆背誦,一直到更高階的把知識和想法整合和解釋,進而形成假設,就是創造,這就是最高階的創造力。老師大部分都是在研習上幾堂神經科學的課,教師沒有這些跟神經科學相關的學習素養時,老師的知識就停留在低階的思考,在教學教法就還是因循舊有的方式,只有很少的教學策略,這樣如何來教導各種資質不同的學生?學生的腦子要準備好才能夠學習,這些基礎是營養運動和睡眠,大腦藉不斷修剪神經軸的突觸的數目,和形成髓鞘化,才能讓孩子能夠專心的不受環境的影響,接受感官輸入,經過大腦主動地處理,才能在大腦形成了長期記憶,也才可以進一步進行高階的思考,就是推理和反應評估分析甚至整合知識和創造力,構成新的理解。這在不同年齡孩子的腦部發展是有不同的複雜程度,所以因材施教就是一個重要的概念,不是所有虎爸虎媽和嚴格的老師一定能夠調教出優秀的學生,所以依發展狀況量身訂作學生的學習旅程是最理想的狀況。學齡前的兒童是要準備好到學校來學習,小一到小二是學習如何閱讀的階段,此階段個別差異大,要耐心和仔細觀察學習方式,支撐個別的學習方式,小三開始就進入更複雜的學習還要能夠把學到的東西利用作文和實務操作的作品來呈現。小一小二學童的學習成就的不理想對學生的自尊有很大的影響,因此在學校被老師認為“不成熟”、“懶惰“、”沒有動機“、”很奇怪“、”獨行俠“,”跟同學處的不好“,這些孩子必須要妥善的評估和醫療團隊的幫忙,早日發現問題早日治療,這是很有效率的投資。21世紀的老師一定要有神經科學的知識,才能夠在教學教法和評估孩子的學業。教學是專業,不是常識,如果又有良心,才能成為孩子的貴人。父母不要有把自己孩子的學習交給“外包”的概念,以為補習就所有事情都解決了。學校要願意組成跨領域的教學輔導和醫療團隊,讓少子化成為新契機。____________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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