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▲ 網路上仍買得到含有豬肉成分的南韓商品（圖／擷自購物網站）台北市 / 吳儀文 綜合報導今（25）日時代力量立委徐永明在立法院經濟委員會上，秀出照片表示，網路上仍買得到含有豬肉成分的南韓商品。對此，農委會表示將會徹查，請網路業者下架，而目前網路業者若銷售違反檢疫規定的產品，仍無法可管，防檢局將擬修《動物傳染病防治條例》，對販賣商品的網路業者開罰。南韓淪陷非洲豬瘟 網上仍售豬肉成分商品非洲豬瘟疫情持續擴大，南韓政府也在9月17日證實國內發生第一例非洲豬瘟，成為亞洲第九國疫區，至昨天已有五例非洲豬瘟疫情，立委徐永明秀出購物網站販賣南韓起司香腸的照片，質疑農委會非洲豬瘟防疫慢半拍。在網路上販賣的起司香腸，該產品原料除了魚漿、砂糖、小麥澱粉等外，還包含豬肉成分，製造地更是來自非洲豬瘟疫區的南韓。行政院農委會主委陳吉仲表示，會請防檢局盡快追查。網購注意產品成分 防衛非洲豬瘟南韓不僅是非洲豬瘟疫區，也是口蹄疫疫區，南韓的豬肉產品要輸入台灣，依規定通報時就不會被准許，因此如果南韓起司香腸含有豬肉成分，原本就不得輸入。農委會防檢局長馮海東表示，已派員調查，請網路業者下架違反檢疫規定的產品，而防檢局也已著手研擬修訂動物傳染病防治條例，會儘速在立法院本會期提案送審及通過。目前網路業者若銷售違反檢疫規定的產品，仍無法可管，民眾網購時因注意商品成分，如有來源不明的肉品，應撥打0800-039-131送交防檢局各分局處理。原始連結 更多華視新聞報導 夜訪首爾景福宮 品嘗朝鮮宮庭點心 南韓非洲豬瘟擴散 一週傳4病例

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 圖╱Asian Tour】辛巴威選手Scott Vincent（史考特•文森）星期六在仁川的Bears Best Cheongna Golf Club（青羅高爾夫俱樂部）打出六十七桿，以總成績低於標準十一桿的兩百零二桿，取得韓、亞、日巡賽共站的Shinhan Donghae Open（東海公開賽）第三回合領先榜，兩桿優勢，單獨領先群雄。過去三年在這場比賽，文森的表現都非常突出，可惜冠軍運差了一點，兩度屈居第二，另有一個第三。文森說：「今天一開始我的表現有些搖擺，還在第二洞出現一個愚蠢的柏忌。不過，我在第六洞開始啟動，接著有非常自豪的一些好球，並及時把握住機會賺到桿數，我在後九洞的推桿尤其令我滿意，抓到三鳥。結束這個完美的一天。」韓國人SungHoon Kang（康晟訓）周六飆出七鳥，交出一個柏忌的六十五桿，與開局並列領先的日本選手今平周吾（Shugo Imahira）、南非選手Jbe Kruger（傑比•克魯格），三人同以低標九桿的兩百零四桿，並居在第二位。韓裔美國選手Chan Kim（金贊）今天打出六十九桿，與交卡七十桿的地主選手李亨俊（HyungJoon Lee），兩人成績都是低標七桿的兩百零六桿，並列成績榜第五位。開局打出七十四桿的日本選手星野陸也（Rikuya Hoshino），表現一天好過一天，第二天六十七桿，今天交出六十六桿，與兩位打出六十五桿的泰國選手Danthai Boonma（東賽•布瑪）、澳洲選手Matthew Griffin（麥修•葛里芬）、加上韓裔澳洲選手Wonjoon Lee（李原俊），四人同以低標六桿的兩百零七桿，並居第七位。我國選手詹世昌三天總桿數為兩百一十四桿，並列在成績榜的第五十四位。

工商時報【蘇秀慧╱台北報導】搶救觀光旅館業銀彈上膛了！據悉，交通部長林佳龍已核定振興觀光旅館業融資相關要點，由中小企業信保基金提供觀光旅館業、旅館業貸款的信用保證，融資總額度100億元，保證成數最高九成；另手續費全免由政府補助，業者每家資本性融資最高3,000萬元，周轉金最高1,000萬元，近日公告上路。據了解，中小企業信保基金董事會上周五通過提供旅宿業貸款信用保證相關規定後，林佳龍23日快馬加鞭核定「交通部觀光局振興觀光旅館業及旅館業融資相對信用保證要點」，將在近日正式公告。交通部官員24日表示，包含觀光旅館、旅館業都適用，但民宿業者不適用，並自公告日起實施。自由行陸客10月恐歸零原本中小企業信保基金提供擔保的手續費最低是0.375％，但交通部官員坦承，這次旅館業者遭逢「霸王級寒冬」，真的非常艱困，所以政府決定全面補助保證手續費，協助業者度過難關。中國大陸「十一長假」即將到來，在大陸限縮自由行及團客來台後，預估今年「十一長假」來台的觀光商機應該泡湯了；而限縮陸客來台的衝擊從9月開始逐步顯現，今年8月陸客來台人數平均每日5,300餘人，但觀光局初步統計，9月截至19日止平均每日僅910人，創開放陸客來台觀光11年以來新低，觀光局預估自由行陸客10月恐歸零。資本性融資最高3,000萬觀光旅館業、旅館業這項紓困貸款將實施至2021年底，貸款項目分為資本性融資和周轉金兩種，資本性融資貸款用途為更新設備、整修、重建營業場所等，每家最高3,000萬元；周轉金用途為支付員工薪資及其他維持基本營運，每家最高1,000萬元。此外，交通部正研議修正「獎勵觀光產業升級優惠貸款要點」，讓旅館業的舊貸款寬限期可再延長，並溯及適用，由於涉及國發會中長期資金運用，目前正和國發會協商中，近期內推出。旅宿業者8月間向交通部長林佳龍陳情，指近年融資貸款不易，希望政府出面協助旅宿業者，隨後行政院8月底決定從二大方向提供融資紓困:由中小企業信保基金提供旅宿業者取得新貸款；延長獎勵觀光產業升級優惠貸款期限，讓舊貸款可以展延。

108年師鐸獎、教育奉獻獎及資深優良教師表揚大會，於25日假陽明山中山樓隆重舉行，總統蔡英文、行政院院長蘇貞昌親臨會場向獲獎教師表示祝賀，並向全國老師表達感謝之意。今年共有72名教師榮獲師鐸獎、20名教師獲得教育奉獻獎，以及218名服務滿40年的資深優良教師。蔡總統於致詞時首先以曾為老師的身分，向與會的獲獎教師表達祝賀之意，並向全國教師及所有教育工作者獻上感謝，謝謝大家的辛勞與努力！同時表示，每位獲獎教師的故事雖都不同，但相同的是均秉持教育專業熱情付出，共同致力於臺灣教育品質的提升，不論是原住民的孩子、參加科展比賽的選手，還是技職學校的學生，因為有一群具教學熱忱的老師，學生的未來才能在上一代所累積的知識基礎上，不斷創新及進步，進而讓臺灣社會受惠良多。政府是成就孩子的最佳後援，也是各位老師的堅強後盾，在這打拼臺灣教育的新紀元，蔡總統將與每位老師一起打拼，這是總統的責任，也是政府應該做到的事情。行政院蘇院長感謝老師的辛勞及付出，培育許多優秀的人才，為臺灣教育打下扎實的基礎。蘇院長自上任以來即非常重視教育，期使各教育階段之相關政策均能逐步落實推動，包括建置準公共化機制，提升學齡前教育預算；積極辦理十二國民基本教育新課綱說明會，促進學生、家長、老師更加瞭解相關措施；改善技職校院的設備及實習場域等。教育改革是政府提升國民素質的重要政策，而實踐教育政策必須仰賴教師的支持與協助，我們現在擁有的教育成果，都要感謝每位教師孜孜不倦的付出，所以藉由這個表揚大會對全國教師同仁致上最誠摯的感謝。教育部潘部長在表揚大會中亦向全國勞苦功高的教師，表達最高的敬意及最誠摯的感謝之意，並期待各位獲獎的優秀教師回到工作崗位以後，能夠持續發揮影響力，讓更多的教育工作同仁見賢思齊，將這份教育的專業與熱情永續傳遞下去，發揮潛移默化、改變人心的教育功能，讓我們的下一代能在更優質的教育環境中學習成長。十二年國民基本教育新課綱已於108學年度上路，是啟動臺灣教育走向下一個階段非常重要的契機，教育部將持續落實推動各項準備工作，包括師資整備、專業成長、課程研發等配套措施均須同步到位，並基於學生為學習主體之理念，提供多元教育選擇機會，讓孩子得以適性發展，喜歡思考與學習，培養自發、互動、共好的「核心素養」，以提升未來競爭力。108年師鐸獎、教育奉獻獎及資深優良教師表揚大會暨總統餐會，共有近700名教師及眷屬、貴賓及相關人員參與，由主播夫妻檔岑永康及張珮珊主持，並特別邀請茉希卡室內樂團為典禮揭開序幕，另有高雄市鳳山區五福國民小學扯鈴隊的精采表演，為整場表揚大會增添了活潑的氣氛。總統餐會除有歐開合唱團演唱多首歌曲外，更邀請曾獲「2019維也納國際合唱比賽暨音樂節」民謠組金獎第1名的屏東縣三地門鄉青葉國民小學魯凱族歌謠兒童合唱團擔綱演出。這次參加表演的學生，為了表達對老師的感謝與尊敬，努力練習，雖然很辛苦，但能代表上臺表演向尊敬的老師賀節，大家都感到光榮與欣喜。在這溫馨感恩的節日，讓我們以悠揚的歌聲、精湛的民俗技藝，敬祝全國教師度過一個快樂的教師節。更多新聞推薦● 用外籍帥哥招攬女用保養品生意爭議多 北市府發消費警訊

TVBS原創網路節目《不推怎麼行》，由莎莎及廣場舞達人Max主持，上周主持人搭高級郵輪到沖繩玩，兩人都是郵輪初體驗，在網路上的點擊率刷新開播紀錄，觸及人數到達120萬，點閱也衝破65萬，不重複觀看人數達50萬以上。在線觀看人數最高點，落在莎莎跟Max到宮古島海邊漫步，除了有超美的大海外，這片沙灘的秘密就是可以尋找到「星沙」，找到了星星跟月亮的沙子，就會很幸運！製作人笑說，果然，兩位主持人有找到星沙，播出後幸運地成為收視高點。莎莎跟Max在郵輪上到處吃吃喝喝，參觀了船上的廚房，開咖啡廳的莎莎也小露身手，在巧克力上寫下「不推怎麼行」。出國必備行程「購物」，外號「血拚莎」的莎莎，當然不放過任何一個能購物的時刻，打開行李箱分享戰利品，滿滿的藥妝讓Max驚嘆；莎莎小酸當初不想跟著購物的Max說：「就跟你說購物要跟著我。」但也大方地送了很多東西給Max及工作人員。船上的Live band演出時，看到莎莎跟Max也在場，熱情地邀兩位上台推薦《不推怎麼行》，莎莎加碼熱情獻唱一首歌送給觀眾。《不推怎麼行》推出以來深受網友喜愛，陸續邀請到網路上高人氣網紅「宅女小紅」、萌萌&咩咩 (小小無臉男)、「哈Dog Life」中的人氣狗「小羊」跟「阿順」，一同跟莎莎出外景，狗狗還擔任單元中的關卡大魔王，超萌的樣子收服許多網友，紛紛大喊「好可愛的魔王」、「這集好好笑！推推推」。更多精彩內容請鎖定TVBS食尚玩家粉絲團和食尚玩家YouTube頻道，每周三晚間8點《不推怎麼行》。

繼高雄華王飯店宣布10月底吹熄燈號後，又有鹽埕區老字號飯店宣布歇業！那就是在地經營30、40年的華后大飯店，根據知情人士透露因為租約到期，加上陸客不來，業者在24日晚間，才向員工宣布月底前要結束營業，一王一后紛紛抵擋不住大環境的影響。東森新聞記者王夢婷：「位在高雄鹽埕區的華后大飯店，在地經營30、40年，知情人士透露，業者在24日晚間，才向員工宣布月底前要結束營業。」飯店業者：「謝謝。」記者：「所以是真的沒有要營業了嗎？」飯店業者：「謝謝妳，謝謝。」面對媒體前來詢問，業者低調不願多作回應，把記者請出去後，關閉自動門禁止出入，只剩員工在裡頭走動。▼華后大飯店向員工宣布月底前要結束營業。（圖／東森新聞）知情人士：「他們現在在收東西，今天大家來收東西。」記者：「你們才知道要結束營業了是嗎？」知情人士：「昨天。」在地經營30多年的華后大飯店，總共有94間的客房規模不算小，即便標榜五星級享受經濟消費，還是抵擋不住大環境影響，光是在華后大飯店周邊，就有塩旅、塩晶棧，蒂豪飯店等等，總共6間商旅競爭激烈。▼華后大飯店周邊6間商旅競爭激烈。（圖／東森新聞）記者：「以前這邊遊覽車多嗎？」附近居民：「很多啊，幾乎一天2、3輛，現在差不多，一個禮拜看不到一輛，前幾年都是大陸客居多啦，現在就是大陸客明顯少很多，他們生意沒像之前那麼好了。」事實上早在華后之前，鹽埕區地標華王飯店，也宣布將在10月底吹熄燈號，高雄飯店業難道進入了寒冬期。▼高雄華王飯店宣布10月底吹熄燈號。（圖／東森新聞）東森新聞記者王夢婷：「位在五福三路上這棟大樓，原本是一個商旅，現在外頭貼著大大的求租求售，開價2.8億。」10層樓高的商旅，總共800多坪 ，36個房間 ，開價2.8億，從去年仍賣到現在，還是銷不出去。仲介業者：「目前有興趣的，大概有3組到5組吧，就是價格的問題而已啊。」商旅飯店等不及發大財，租期到期決定不再經營，如今又傳出老字號飯店決定歇業，飯店關門潮，會不會是連鎖效應，值得觀察。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 連千毅犯11字幫規！天道盟不忍了…終於回應 連千毅超硬靠山曝光！傳天道盟2動作出手 假貨？連千毅4.4萬錶賣6500 專家開箱抖驚人真相

全球經濟衰退疑慮升高，瑞銀針對全球360個富豪家族理財調查顯示，42%的家族正在增加現金部位，財經學者分析，這代表全球經濟不確定因素多，大多數人信心低弱，如果美中貿易戰持續負面影響，資產布局更加困難，未來「現金為王」的現象會更明顯。今年第三季準備進入尾聲，元大寶華綜合經濟研究院公布最新經濟預測數據，台灣2019年全年GDP預估上調到2.30%，但明年經濟成長率不像今年這麼樂觀，只有2.20%。元大寶華綜經院長梁國源指出，「如果沒有台商回流，我們今天就不是看到2.3%，我們很可能是下修，增加的出口無法彌補在中國的出口下降金額，碰到三大威脅，善變的川普、固守國家資本主義的中國，然後歐洲幾乎是群龍無首」。明年經濟看法保守，最主要是美國、中國、歐洲有三大未爆彈，不確定因素升溫，因此瑞銀針對全球360個富豪家族進行調查，發現55%家族認為，全球經濟將在2020前進入衰退，42%家族甚至已經開始增加現金部位。梁國源表示，「現金部位增加就是大家在觀望，2008年衰退雖然非常大，產生所謂金融危機，但那時候政策工具是充足的，大家採行非常極度寬鬆的貨幣政策救世，但很多國家，現在財政狀況債台高築，大家最好保留一點現金來預做準備」。美中貿易戰延燒近一年半，就連「債券天王」也預估，明年11月美國大選前，美國經濟衰退率達75%，加上英國預定10月底脫歐，超過三分之二的歐洲家族為了避免資產縮水，緊抱現金，看來「現金為王」主義將成為主流。（民視新聞／王嘉琳、賴冠諭 台北報導）

社會中心／綜合報導新北市的淡水捷運站在23日驚傳拐童案件，一位媽媽在臉書上驚慌PO文，敘述2歲大的女兒恩恩與外婆在捷運站裡等公車，向來個性害羞的恩恩竟被陌生女子牽走，外婆發現後立刻抱住恩恩，不料陌生女竟說「不好意思，看她實在很可愛」，媽媽得知此事後害怕不已，立刻發文提醒大家「不知用什麼手法方法，會讓孩子心神恍惚，牽著她的手走」。▲事發地點在淡水捷運站公車等候區。（圖／翻攝自Google Map）淡水一位媽媽驚慌PO文，講述小女兒恩恩與外婆、阿祖一同在淡水捷運站的公車亭等車，不料一位年約30歲的陌生女子竟趁著老人家不注意，偷偷牽著恩恩離開，外婆注意到後立刻叫住她，也趕緊衝過去抱住小孫女，沒想到陌生女子竟說「不好意思，看她實在很可愛」，外婆則問起恩恩「妳怎麼去牽那個阿姨，是認錯人嗎」，卻見恩恩表情呆滯且不發一語，那名陌生女子則火速混入人群，逃之夭夭。▲淡水捷運站外觀。（圖／翻攝自Google Map）該名媽媽表示，如果熟悉恩恩的人都知道，恩恩是個慢熱且怕生害羞的孩子，「首次見面的人連打招呼都需要被鼓勵才有機會完成打招呼這項任務，更別說是跟人家走」，就連社區樓下天天見面的管理員，說要帶她在社區溜滑梯，也從來沒被帶走過一次，也因此這次的事情顯得非常不對勁。文中也補充，恩恩的心神已經完全恢復，但只要再次詢問到這件事依然不發一語，看著大人們的討論就像是與她無關，也對差點被拐帶的事情完全沒有印象，媽媽說已經與警方聯繫說明，但因為還沒有實質證據，並沒有正式報案，最後也不忘呼籲：「大家帶寶貝們到人多處，還千萬要小心點！孩子是我們每個父母的心頭肉，真的不要一個粗心，導致永遠不可抹滅的遺憾。」（詹鎰睿報導）更多三立新聞網報導連千毅插旗高雄！太陽會大哥力挺 謝育全展霸氣：寸土必爭好市多夯飲又賣光！她失望告知朋友…下秒遇天使姐姐超暖舉客喊「菜裡有蛆」！經理一看夾起吃下肚…顧客傻眼要嘸賠償「賣力弟」雨天獨撐整間鍋貼店 網不捨瘋喊：老闆出來加薪

明年國會版圖重組，除了藍綠兩大黨，還有很多小黨紛紛推派人選，就是為了要搶政黨票，避免被泡沫化，而台北市八席立委戰況激烈，參選大爆炸，再加上這次有柯文哲的民眾黨加入選戰，被稱為是超級戰區！推著行李箱，等等要搭高鐵南下演講，民眾黨推派的立委參選人何景榮，吃早餐，也選在新住民開的店。民眾黨立委參選人何景榮vs.老闆娘：「早安，我要一個牛肉河粉，(牛肉河粉)，對，今天不用咖啡。」直接用越南語點餐，搏感情，媽媽是印尼人的何景榮說，自己雖然是素人，但台印之子的背景，讓不少新住民很有共鳴。民眾黨立委參選人何景榮：「(跑選區)我先從我最熟悉的家人，就是從我們選區裡面的新住民，還有移工的商店開始，那我相信他們看到我的努力，也會跟我們其他的台灣人(講)，新住民也是台灣人，只是我們新住民社群也會幫我多多宣傳，看到我的努力，這是我現在陸戰的秘密武器。」逢甲大學助理教授何景榮，參選的第三選區，面對的是國民黨現任立委蔣萬安，還有民進黨的吳怡農，被稱為三帥對決，2020國會版圖重組這一仗，首都8席立委，選區戰況激烈，參選大爆炸，以第一選區來說，國民黨推派議員汪志冰，民進黨是立委吳思瑤，浮上檯面的還有前新北市議員李婉鈺，無黨籍議員陳建銘，新黨、綠黨等等也可能會推人，參選或許高達9人，而國民黨面對母雞韓國瑜民調和蔡英文的差距。國民黨立委參選人汪志冰：「就目前我看出來，民眾對於這個所謂總統跟這個立委，基本上他是比較分開來(考慮)的，他是比較切割的，等於就是說，他可能像我自己也有滿多的選民，他其實是主要他就是以支持我為原則，畢竟我在地方已經跑了20年了，大家已經變成是一種有感情，或者是交朋友這樣的一個態勢，所以在這種狀況之下，整體的氣勢，對我們立委的選舉其實並不差。」汪志冰強調深耕地方多年，選民還是會看表現，而2020多了柯文哲的民眾黨，打出藍綠推兩邊為號召，再加上也這是眾多小黨的生死存亡保衛戰。民進黨立委參選人許淑華：「政黨過了比如說3%或者是5%，這樣子的一個支持度的話，事實上可以產生不分區的立委，也有政黨的補助，所以一般小黨他不可能在立委這個局缺席，因為他也認為說，他應該要有一些代表性的人物出來，他才有辦法把政黨票的票催出來，在中南部或許這個所謂包裹式的投票，就是說總統、立委跟政黨投一致性的狀況，可能比較多一點，但是在北部或者是在都會區，這樣的情況相對會比較少。」台北市參選盛況，比四年前更熱烈，是超級戰區，柯文哲的民眾黨成軍短暫，區域立委在藍綠和其他小黨競爭下，雖然不容易，卻也是以戰養戰。民眾黨發起人蔡壁如：「這次可能就是提出來是立委選舉，那立委選舉，可能因為才第一次，素人，那也許就是對我們來講，就是一個操練的過程，那好的話，就是可以，看選舉成績的怎麼樣，我們可能就把他列為2022的議員(參選人)。」藉由立委選戰，打出知名度，能贏是目標，贏不了也可當2022市議員選舉的練兵，接下來還有郭台銘的郭家軍，到時候和柯文哲雙母雞拉抬，揮軍國會，會是另一股第三勢力，要撼動藍綠不容易，而藍綠要過半，也必須秀出更大實力。更多 TVBS 報導雙母雞！郭柯立委布局共識 共推名單 民眾黨不分區立委 郭幕僚高虹安列口袋名單 挨批公務群組邀入黨 蔡壁如：成員皆民間友人 學姊、賴香伶、蔡壁如列不分區 柯：都考量

作者：白雁老師(未來Family專欄作家)又進入了腸病毒來勢洶洶的高峰期，單周就診人次已破2萬，創下五年同期新高，更有眾多幼兒園進入了停課期。疾管署提醒，該波疫情恐延燒至國慶連假。腸病毒是近20年來親子界響噹噹的病名，現代爸媽無不聞之色變，最令人擔心的是，感染後如果不小心引發併發重症，才是最麻煩的，所以一旦中標，爸媽們無不嚴陣以待。更嚴重的是，小孩如果免疫力低落，就很容易動不動生病，這才是最令人憂心。4到6歲自我免疫轉換關鍵期，加強小孩抗病力當小孩還小的時候，同樣作為媽媽的我總是很神經質的擔心小孩會中標，而且我有4個寶貝，如果一個生病，還要擔心會傳染給其他三個，全家跟著一起忙著暈頭轉向的。不過，小孩在外面上學過團體生活，每天都要接觸很多人，很難保證萬無一失。萬一感染，不僅小孩的健康受到考驗，有些家長還要在繁忙的工作中，想盡辦法請假回家照顧小孩，對爸爸媽媽來說，也是一場身心大考驗。那有什麼方法，可以加強小孩的免疫力，不要那麼容易生病呢？我的四個寶貝，從4歲開始，不管我多忙，都一定會抽出時間帶他們練氣功，因為在小孩4到6歲讀幼兒園這段時間，是自我免疫轉換時期，是打好免疫力的最好時期，因為我一定要親自顧好他們的抗病力與自癒力。因此每天早上練功成為日常生活的必須要做的事。長期鍛鍊下來成果還是很顯著的，每天鍛鍊讓身體強壯，孩子們確實較少生病，要是病了也好的比較快。抵抗力和修復力兩道防線，從小就要打好地基每一次的生病都是免疫力的削減，外面環境一有什麼風吹草動，會變得容易感冒生病，當腸病毒流行時、也特別容易中招。這些都是身體元氣不足，免疫力低弱的表現。身體的免疫力表現在兩個地方，就是對疾病的抵抗力和修復力，這也是人體的兩道堅固圍牆。不過，堅強的抗病力與自癒力不是天生就有的，而是要每天、從小培養訓練起，打好地基，圍牆才會夠堅固，才能抵禦外敵的襲擊。當然，難免總會遇到第一道牆沒能防堵住敵人，讓漏網之魚跑進來的情形，當病毒攻破第一道防線，人生病了很正常。當第一道防線守不住了，接著人體會啟動自癒力來應變，想辦法清除病毒，讓身體早一點復原，這就是我們的第二道牆，有消滅敵人的能力，就不會發生大軍潰散城牆失守的事了。跟著練習「免疫功」，強身體少生病對於像腸病毒這類疾病並沒有特效藥，不小心感染了也只能等待自癒，嚴防過程病毒感染併發重症的變數。生病雖然不能避免，但是病了需要有強大的修復能力，讓身體傷害降到最低，這也是免疫力提升後能夠發揮的大效用。我平常非常注重鍛鍊孩子的免疫力，希望能固守他們的抗病力與自癒力。一遇到腸病毒或流感高峰期，常常一家大小一起練「親子和氣」。簡單易學的步驟，從改善先天之氣著手，先幫助身體排濁，再補充元氣，讓身體循環變得更好，提高抵禦外邪的能力。如果你還沒學過，可以先跟著底下的影片「免疫功」練習，幫助身體出汗排濁，再補充元氣，讓身體循環變好，精力、體力增加，身體抵禦病毒的能力跟著提高，就會比較少生病、少感冒。小孩的免疫力就是要從小打造成，學習自我健康管理，是這個時代重要的課題，要從小培養對身體的有感、掌握自我健康，才能享受真正的快樂人生。活躍肝經、開脾胃，強體力、抗病毒小朋友接觸口鼻或呼吸道分泌物後立刻洗手，用肥皂搓洗20秒，洗後擦乾手；雙手不碰觸眼口鼻；不要握手而用拱手的方式打招呼，減少病毒感染；打噴嚏或咳嗽時用手帕或衣袖遮住口鼻，才不會因為飛沫傳染到其他小朋友。還有，萬一不小心真的中標，運動飲料加開水以9:1比例稀釋後，讓孩子補充水分；如果沒有嘴破喉嚨痛的話，可以喝酸辣湯刺激味覺和開胃，從中醫角度來講，酸是收斂，辣是開放，一收一放可以活躍肝經，脾胃經就會開，孩子補充了營養才有體力對抗腸病毒。❤白雁老師貼心提醒❤據衛服部疾管署資料，腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道（糞、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染。腸病毒會在咽喉、腸道增殖，病人一般會有發燒、頭痛、倦怠、噁心、嘔吐等類似感冒的症狀，加上手足口病、疱疹性咽峽炎等特徵表現。腸病毒經過醫生診斷治療後，還要自主隔離約一星期才能痊癒，家長在這段期間要特別觀察除了發燒之外，孩子有沒有嗜睡、抽搐、呼吸急迫、手腳無力、走路不穩等症狀，如果發現不尋常表現一定要趕快就醫。※「免疫功」小功法影片更多未來Family文章>>春夏長高是秋冬的2.5倍！做對這幾件事，可以讓孩子長的更高！更多Yahoo論壇文章走失的郭粉：有「韓」去投？無「郭」去郊遊？30歲炫耀成就、40歲聊離婚、親人逝世...一場同學會，讓他頓悟的事買戰機，撐香港 可以解釋斷交嗎？民進黨應當要進行中華民國外交的大辯論別用斷交當選舉籌碼，說好的維持現狀呢？今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲ 華城連環殺人案頭號嫌犯李姓男子(翻攝南韓節目《想知道真相》)韓國 / 吳念達 綜合報導曾經改編成《殺人回憶》以及電視劇《信號》的南韓「華城連環殺人案」，本月19日有重大突破，南韓警方宣布找到頭號嫌疑犯李姓男子；而今(24)日南韓警方再宣布新進展，表示找到一名29年前的全新目擊者，將有助於案情的抽絲剝繭。另外，嫌疑犯李某的家庭也遭起底。華城連環殺人案新進展 新目擊者將助案情突破根據南韓《YTN》報導，負責調查華城連環殺人案的警察表示，除了當年的目擊者(公車司機)外，近日警方又找到一名「全姓目擊者」，目前已經確認身分，之後兩人都將協助警方調查，而他們的證詞將會成為李姓嫌疑犯是否就是真正犯人的關鍵。另外，李姓嫌疑犯的家庭遭到起底，他的75歲母親除了務農之外，也是一名大地主，靠著買賣土地讓身價至少達到100億韓元(約新台幣2億7000萬元)。南韓史上知名懸案 警方不排除公布兇嫌身分華城連環殺人案發生在1986年至1991年間，共有10名女子受害，僅1人倖存。2006年4月，華城連環殺人案的所有兇案都過了法律追訴期，但受害人家屬仍可提出民事訴訟。不過到了2019年9月19日，警方召開記者會宣布案情有重大突破，南韓國家科學搜查研究院從犯罪資料庫中，比對出一名年約50歲、正在坐牢的李姓男子，證實與當年連環殺人案當中第5、7和9宗案件兇手的DNA一致，宣布長達33年的懸案取得重大進展。南韓警方重新啟動57人獨立調查組，進行更多檢證，但由於此事件早已過了法律追訴期，嫌疑犯可能不會受到懲罰，不過南韓警方考慮到此案受高度關注，不排除將犯人真實身份公諸於世。南韓三大凶殺懸案 改編電影喚起社會關注華城連環殺人案與「青蛙少年事件」和「李亨浩誘拐殺害事件」並稱為南韓三大懸案，且分別被改編為電影《殺人回憶》、《回家吧青蛙少年》(2011年在有另一齣《孩子們》，同樣為這起事件的改編電影)以及《那傢伙的聲音》，也衍生出多檔電視劇，喚起大眾對於這些案件的關注。原始連結 更多華視新聞報導 南韓華城連環殺人案比對出嫌犯 警方重啟調查！

（中央社記者謝靜雯台北24日電）旅日職棒樂天隊投手宋家豪，今天中繼2局無失分，近17場出賽無失分，球隊4比2擊敗軟銀，宋家豪奪本季第3勝，樂天睽違2年再闖季後賽，宋家豪登英雄訪問用日文高喊「超棒的」。旅日樂天金鷲隊投手宋家豪，近期出賽狀況佳。今天與軟銀隊比賽，兩隊3局打完都沒能拿下分數，軟銀隊4局靠著陽春砲先馳得點。宋家豪在6局球隊0比1落後時接替中繼，面對首名打者被敲出安打，接著連抓3個出局數、沒有失分，7局續投2人出局後，被敲出安打，接著讓打者敲出中外野方向飛球出局。樂天隊6局下半追分，靠著失誤、2分砲，超前比分，7局再靠著接連2次保送、淺村榮斗二壘打，多添2分保險分，軟銀隊9局追回1分，但最後仍吞下敗仗。宋家豪今天總計用27球投2局，僅被敲出2支安打、無失分，近17場出賽無失分，拿下個人本季第3勝；宋家豪賽後登上英雄訪問舞台，他表示，6局登板想辦法壓制對手，讓球隊有拿下勝利的機會，6局下半球隊取得領先，守備和打線也跟著變穩定。樂天隊擊敗軟銀隊，另一場比賽西武隊以12比4擊敗羅德隊，樂天隊本季太平洋聯盟排名第3名，確定晉級季後賽，宋家豪的勝投更顯難得，他也用日文高喊：「超棒的」。（編輯：謝雅竹）1080924

工商時報【呂清郎╱台北報導】為響應政府「新南向政策」，花旗（台灣）銀行由董事長莫兆鴻帶隊造訪越南河內，與當地台資企業及客戶會面，進一步了解台商在越南發展業務所面臨的需求與挑戰，期運用花旗全球網絡優勢，提供金融服務與解決方案，幫助台商掌握當地商機。莫兆鴻指出，亞洲各國間的貿易往來占全球貿易比重愈來愈高，隨亞洲貿易走廊日益興盛，預期亞洲、特別是東協（ASEAN）間的貿易交流會持續成長。花旗綿密的網絡及多元化的產品，將可幫助客戶掌握亞洲各國間的貿易機會。東協各國中，越南一向是花旗非常重視的市場，政府大力推動新南向政策，鼓勵企業南進開拓市場尋找商機，愈來愈多台商企業選擇至越南設廠、拓點。花旗（台灣）這次除拜訪重要客戶，並與當地北寧台商商會及越南台灣事務委員會會面交流，由花旗（台灣）商業金融事業群負責人余苑菱陪同莫兆鴻拜會駐越南台北經濟文化代表處大使石瑞琦，盼透過政府單位及花旗創新整合的能力，協助更多台商企業在越南蓬勃發展。「越南客戶論壇」邀請花旗（越南）金融市場暨證券服務事業群、財資暨貿易金融事業群主管，以及會計師事務所的專家，深入分析越南經濟環境、最新的產業趨勢、花旗領先業界的解決方案，以及當地稅務優惠與規劃等熱門議題，吸引近50家企業參加。余苑菱強調，花旗每年舉行「聚焦越南商機座談會」，邀請已在越南投資或計畫前進越南的客戶參與，並安排花旗經濟學家及花旗越南高階業務主管，分別提供經濟分析及詳盡的越南投資情勢，近兩年更由董事長帶隊前往，與當地台商進行交流。

【記者郭襄陽台北報導】青年低薪一直是台灣社會關注焦點，只靠一份薪水往往難以支撐在都會區的高房租和高消費，「斜槓青年」也因此逆勢崛起，除了追求職涯多元發展，也能賺取更多收入。對許多年輕人來說，眼前生活都快顧不好了，更不用說存未來的退休金！不過，在美國，青年世代逐漸意識到退休金準備的重要性，目標日期基金更是退休規劃首選！觀察美國退休金計畫1，相較於股票型基金，青年世代對於目標日期基金接受度更高，25歲以下及25至34歲年輕族群的配置比重分別為80%與66%，比例遠高於其他年齡層，顯示目標日期基金是年輕人實現舒適退休生活的好幫手。「國泰泰享退系列2029/2039/2049目標日期組合基金」提供簡單易懂的選擇方式，只要想好退休時間，選擇接近退休年份的基金即可，其餘交由專業基金經理團隊依生命週期動態調整股債比例。國泰泰享退系列目標日期組合基金經理人廖維苡舉例說明，對於社會新鮮人或正在衝刺事業的年輕上班族來說，距離退休還有一段時間，可以選擇2049目標日期組合基金，基金初期配置以股票型基金為主，讓你在職涯上半場能夠累積資本；步入中年後，基金自動改為穩健策略，將股票比重逐步降低；屆臨退休階段，基金則主動拉高債券型基金比例，資產配置將越趨保守。年輕就是本錢，退休金準備也是如此！退休準備越早開始，才有機會讓未來退休生活更接近自己的理想。考量到青年低薪問題，要一次拿出一大筆錢或許不容易，泰享退系列目標日期組合基金除了單筆投資，也提供定期定額投資方式，只要每個月提撥固定金額，投資時間越長，複利效果越明顯！「好享退」全民退休專案自推出以來大受好評，「國泰泰享退2029/2039/2049目標日期組合基金」是專案內唯一的目標日期基金。已經報名基富通好享退專案者，只要在9月30日前完成開戶及設定扣款專案基金（P類型），即可享有專屬的費率優惠，快把握最後機會！

大陸黑龍江省一名5歲男童王研，因為罹患白血病，治療9個多月病情一直沒有起色，加上家境不佳，難以負擔龐大的醫療費用，因此父母忍痛決定放棄治療，要將男童帶回家準備後事，然而男童在臨走前，緊緊抓住床沿不放，想要留下繼續治病。他的故事被放到網路上，引起廣大迴響，許多熱心網友紛紛出手相助，讓王研能夠繼續對抗病魔。根據陸媒報導，42歲的王曉江跟小4歲的妻子妤2013年結婚，隔年生下兒子王研，2018年時，兒子反覆發高燒，他們帶著孩子到好幾家醫院就診，最後在哈爾濱醫科大學附屬第一醫院被確診為急性淋巴細胞白血病。在醫生的建議下，王研開始住院接受化療，但是他的治療過程並不順利，才剛住院就得了腸炎，第一個療程就花了8萬元（約新台幣35萬），王爸爸只好到處打零工，以負擔龐大的醫療費用。在經歷7次化療後，家裡已經負債30多萬元（約新台幣135萬元），但是孩子的癌細胞仍舊持續增長，醫師也向他們坦言，孩子目前的情況很不樂觀，化療只是延遲孩子離開的時間。夫妻倆聽聞難過痛哭，最後決定把孩子接回家安排後事。▼（圖／翻攝自新浪網）兩人將行李收拾好，準備抱起孩子離開時，王研的一隻手緊抓著床沿不放，流著淚對爸媽說：「爸爸再救救我，我不想死，我害怕。」夫妻聽到小孩這麼說，急忙求助醫師，但是醫師告訴他們真的沒辦法，不然就轉院試試。王研因為長途跋涉，感染更加嚴重，投入的藥物也更多，夫妻倆只能輪流幫王研揉揉肚子，緩解他的不適。▼王研病情沒有改善，爸媽只能輪流陪伴在側。（示意圖／翻攝自Pixabay）醫師告訴王曉江一家，孩子的治療費預計要100萬元（約新台幣436萬元），這讓王家相當絕望，為了治療孩子，家裡的農用車跟房子都已經賣掉，已經沒有多餘的錢能夠支付。而王家的處境被放在網路上，引起網友熱烈響應，短短6小時就籌到100萬元的治療費，讓一家3口十分感動，表示「社會太溫暖了，接下來一定會努力幫助孩子治療。」（封面示意圖／翻攝自Pixabay）更多東森新聞報導 突被抱起往4樓拋！國中男臟器慘被摔爛急救中 後車箱伸出一雙腳！警急攔查 打開一看傻眼了 新鞋咬腳！金髮妹哀嚎整晚 一看照片臉秒僵

今年美國網球公開賽美國聚焦於15歲的「COCO」葛芙（Cori Gauff）到37歲的小威廉絲（Serena Williams），其他包括湯生（Taylor Townsend）、基斯（Madison Keys）和科甯（Sofia Kenin）等等，然而男生呢？伊斯內（John Isner）、奎瑞（Sam Querrey）和強森（Steve Johnson）等等正在從努力走向鎂光燈前，然而這一步卻走得相當緩慢。今年美國網球公開賽有4位美國球員闖進女單第四輪，包括小威廉絲、基斯、史蒂芬斯（Sloane Stephens）和科甯，通通位居世界排名前20位；至於男單，沒有任何一個美國人能在第三輪存活下來，世界排名前50位只有4人，扣除掉第20名的伊斯內外，其他包括帝亞弗（Frances Tiafoe）、奎瑞和奧普卡（Reilly Opelka）都在50名上下徘徊。然而造成這種差異的主要原因，或許和美國網球協會的培訓計畫和資源分配有關，但對此傳奇教練，同時也是小威廉絲的教練莫拉托魯（Patrick Mouratoglou）表示：「我不能對於美國網球協會在做什麼發表評論，但當你在一個國家，一項運動中擁有一位超級球星的同時，那些小孩都會想成為他們的，而美國並沒有任何一個男網明星能夠和小威廉絲相提並論。」匈牙利女將芭波絲（Timea Babos）同時身兼單打和雙打，她深知擁有家庭榜樣的價值，因為在匈牙利並沒有成長的榜樣，芭波絲說道：「擁有這些偉大的偶像是很重要的，我們從來都沒有像威廉絲姊妹那樣的球員，而我努力像狄曼提耶娃（Elena Dementieva，俄羅斯）看齊，有個人在你的國家成為頂尖確實會讓人引起更多的興趣。」然而「威廉斯效應」不僅如此，根據美國商業雜誌《富比世》（Forbes）報導，女子運動當中，收入最高的前8名通通都是網球選手；美國網球協會球員發展部總經理布萊克曼（Martin Blackman）表示：「當父母為小孩選擇運動時，這是一個價值的問題，其中有8個第一級大學全額獎學金提供給女孩，而只有4個第一級大學願意為男孩提供一半的費用。」莫拉托魯說道：「在歐洲，網球僅次於足球，排名第二。」莫拉托魯表示，自己在法國的學院中，沒有看到任何一個來自美國有前途的球員，而歐洲男孩在成長時就希望能夠成為下一個納達爾（Rafael Nadal）或是孟菲斯（Gael Monfils），但是在美國，你可能會想成為下一個費德勒（Roger Federer），但絕對比不上詹姆斯（LeBron James）來得受歡迎。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 拉沃盃》費德勒聯手茲維列夫上演逆轉秀 在家鄉瑞士完成三連霸相關報導》 拉沃盃》費德勒、納達爾場邊互相指導 助歐洲隊守住領先

（優活健康網新聞部／綜合報導）減重藥一停就很容易復胖怎麼辦？這個問題，在減重門診是常常會被質問到的，也是很多減重客人很困擾的問題，不繼續療程就容易復胖，繼續療程卻又覺得好像與減重藥物無法脫鉤，心中充滿矛盾，不知如何是好。雅得麗生活診所陳弘聖醫師表示，常覺得減重療程或是減重藥物應該只是一個過程，它應該只是一段時間而非經年累月，當你脫離肥胖的體態，達到理想的體重目標或是體脂率時，陳醫師會鼓勵客人嘗試靠自己維持不讓體態復胖，但是重點來了，這個時候到底應該注意些什麼，或是應該做些什麼，才可以輕易地維持住體重呢？以下幾個重點供大家參考： 一、在準備停止或已經停止減重療程或減重藥物時，建議做一週到二週的完整飲食記錄(包括正餐與零食或飲料)，這個紀錄是把每天所有吃的東西全部記錄下來，包含進食的時間、地點、食物的內容物、份量、烹調方式等，鉅細靡遺的寫下來，藉由這樣的飲食記錄，比較可以客觀的看出一個人的常態飲食習慣，再藉由回診時與營養師或醫師討論，就可以看出飲食有無明顯的問題需要改進或修正。二、檢視自己的生活作息是否不正常，例如有沒有很晚睡、睡眠不足、失眠、用餐時間很亂、有一餐沒一餐、正餐忙到沒時間吃卻在過了正餐時間後反而去吃零食、常需要輪班(白班夜班輪值)，如此作息容易導致內分泌或是自律神經失調，讓基礎代謝更差，形成易胖體質。三、平時每天喝的水份量是否充足？很多人在減重療程期間會喝比較足夠的水，但停止療程後就又怠惰下來，喝水量不足，自然基礎代謝就差，每天要喝多少水，基本公式就是體重的公斤數乘以30，例如70公斤的人就至少每天要喝2100西西以上的水。四、聚餐應酬是否過多，也是影響體重很大的因素，建議的做法是類似的應酬有時要推辭掉一部分，即使赴約，菜也要挑著吃，酒精類或是含糖飲料能少則少，盡量把傷害降到最低。五、壓力是否過大？很多人不知壓力過大會導致肥胖，這其中的機轉包括內分泌、自律神經、食慾中樞等多重複雜機轉，因此若你的生活常過於緊湊，壓力明顯過大，不妨調整我們對待事情的角度，適度的放鬆也是能幫助體重的控制喔。六、檢查有無長期服用容易讓體重上升的藥物，例如類固醇、某些降血糖藥、某些身心科用藥（主要是精神官能症用藥）、避孕藥或調經藥等等，建議與原開立醫師討論是否能更換其他不影響體重的處方。七、有沒有固定運動的習慣，在體重的維持上相對重要，運動除了當下消耗的熱量以外，它所帶來的後燃效應也能讓基礎代謝率維持得比較好，但運動要達到效果，必須要達到三項要件，就是持續時間、強度與運動頻率，最基本的要求大概就是每次至少30分鐘，每週至少3次，運動強度以中強度運動（有點喘又不會太喘，或是心跳每分鐘約130下）較為合適。以上幾點，是陳醫師認為在沒有減重藥物輔助下，能夠維持住體重較為重要的因素，這幾點若能把握住，體重的控制應該就相對容易，也就可以擺脫減重藥物的依賴了喔！

（中央社記者洪健倫台北23日電）演員邱志宇主演國片「我的靈魂是愛做的」，導演陳敏郎說，邱志宇個性與角色相近，更有著對愛情的天真，因此選角時被「扶正」，邱志宇與該片也正力爭第56屆金馬獎入圍資格。第56屆金馬獎將於10月1日揭曉本屆入圍名單，有電影公司也開始為其角逐金馬獎提名的影片與演員，展開宣傳。因客串電影「台北物語」Tony一角爆紅的演員邱志宇，在新片「我的靈魂是愛做的」飾演主角。因「我的靈魂」獲選進入金馬獎複選階段，也讓邱志宇有資格爭取最佳男演員與最佳新演員的入圍資格。電影公司發布新聞稿表示，籌拍3年完成的「我的靈魂是愛做的」，以台灣通過同婚法歷程為故事背景，現年34歲的邱志宇，從200多名演員中脫穎而出，在片中飾演年僅24歲的公民老師。片中，這名老師因愛上有婦之夫，曝光同志性向，並在校園引發軒然大波，邱志宇在片中更須面對愛情、親情與職場的三難。電影公司表示，比角色大10歲的邱志宇，當初僅是應徵片中配角，卻在演員訓練時，被導演陳敏郎看見他的個性與主角非常相符，因而被「扶正」。陳敏郎說，邱志宇除個性貼近角色，更有股「對愛情的天真」，能輕易地表現出年輕人對愛情的憧憬與盲目。陳敏郎表示，他對邱志宇在片中有一場的戲，至今仍印象深刻。邱志宇在片中與男人共度春宵後，隔天在外吃早餐，對方問他：「如果不當老師，你想當什麼。」邱志宇竟脫稿調皮回答對方：「當你的情人囉」。電影公司也指出，邱志宇的角色在片中因同志性向曝光，遭到家長群起圍剿羞辱、要求他去做愛滋篩檢。電影公司說，這場戲邱志宇幾乎是含著淚水演完，即使下了戲，仍激動害怕地全身發抖。電影公司表示，坎城影展平行單元「影評人週」選片人雷米波諾（Remi Bonhomme），也力讚邱志宇的演出，認為他將該角色不同面向的情感，詮釋得十分動人。「我的靈魂是愛做的」將於12月6日正式上映。（編輯：林沂鋒）1080923

如果有時光機，你會想回到什麼時候？蘇軒立：我想回到每個小時候被打的場景，那是一種療癒的方式。我想告訴當時陷於矛盾心情的自己，爸爸打你，是因為他也受傷了。35歲的台大經濟系助理教授蘇軒立算是人生勝利組，台大畢業後考取獎學金赴美攻讀學位，拿到博士後，又順利回台大任教，婚後家中有三個小孩，人生理應無所煩惱。「小孩出生後，一哭鬧，我脾氣就『牙』起來，會吼小孩，甚至有打的衝動，但我太太會阻止。」老大和老二都怕他，認為爸爸很凶。為了改善關係，他讀教養和情緒管理的書，書上說的道理和原則，他都明白，但等脾氣真的上來時，卻依舊無法控制自己：「為什麼我太太做得到，而我卻一直做不到？」他開始從自己的成長過程找答案，因為自己對待孩子的方式，正是複製上一代教養他的模式。他出生自高雄，有一個哥哥，母親是公務員，父親做過廚師、開過餐廳、當過代書。舊照裡是他剛出生時，父親抱著他到阿里山旅遊時的合照，明顯看得出來，父親比別人還老，那年父親44歲。「我常問爸爸，為何你這麼晚才生我？」父親總是顧左右而言他，家人都叫蘇軒立讀書就好，不要問這麼多。自小，父親常和一些單身的叔叔伯伯往來，他開始在大人的談話裡拚湊出一點真相：「我父親應該是政治犯，那些叔叔伯伯就是牢友，但我奶奶、大伯、姑姑們都不談這件事，我也不知道詳細的狀況。」幸運的是蘇軒立成長的時代已經解嚴，社會風氣也相對開放，「學校沒有人知道我是政治犯的家屬，也沒有監控，連出國念書也沒有阻礙。」說起來，成長過程最大的困擾，是父親暴躁易怒的個性，只要一點小事就打小孩：「我哥很乖，但我很叛逆，會反抗，就被打得很嚴重。」吃飯沒坐好、沒有準時睡覺、愛頂嘴、偷跑去打球…各種理由都可以是挨打的理由：「三天大概就會打一次，有時候因為會反抗，我會被壓在地上打…一直打到我高中。」蘇軒立從來沒有懷疑過父親教養的方式，也沒有懷疑過父親對他的愛：「我爸其實對我比較偏心，什麼事都叫我哥要讓我，有什麼好吃的都會留一份給我，沒有給哥哥。」只是挨打的情緒混雜了矛盾的恐懼：「通常一個父母是小孩恐懼時的避風港，但避風港若是家暴者，你就會很矛盾…他明明是愛你的，但同時你又很怕他。」直到上了大學、要出國念書了，父親才願意多說一些自己受難的經歷。父親名為蘇鎮和，是施明德的國中同學，國中時曾經到施明德家裡吃飯聊天。1962年蘇鎮和念東吳大學一年級時，施明德因「台獨聯盟案」入獄，施明德國中同學有一半都被提訊，只因為國中時聚會吃飯的蘇鎮和被捕入獄，關了12年。他回想父親在那個年代應是充滿不得志：「那個年代的大學生很值錢，他本來有很好的前途，出獄後，什麼專長也沒有，只能去做餐廳，我小時候家裡就是賣排骨飯的。」好不容易成家，要養大二個小孩，父親拚了命找各種方式讓大家過好日子：「他應該有創傷後症候群，所以只要有一點小事不是他能控制的，他過去的創傷就會被喚起，整個人就無法控制脾氣。」「我爸算是很幸運，結婚生子，有家庭，他那些難友80幾歲了，還是單身一人，我爸常去看他們。」當自己有小孩時，他開始明白，像父親這樣受過傷的人，是很難跟家人發展出親密關係：「他跟我媽感情也不好，跟我們也不會談心事，連我現在帶孫子回去，他也不懂得怎麼跟小孩玩。」即便父親已獲冤獄賠償，今年6月又獲促轉會撤銷罪名，白色恐怖可以是名譽問題，可以是賠償問題，可以是正義問題，但我們常常忽略，那也是一場世代的心靈創傷：「我爸已經79歲了，他一輩子也不知道自己其實是心理受了創傷。」這也不僅僅是個人的創傷，也是一個時代遺留下來系統性的問題，蘇軒立舉了一個跨社會的研究。在一個愈是不均等的社會裡，父母愈容易傾向用威權的方式教養小孩，要求得到好學歷：「在一個社會強烈不平等的地方，學歷可以帶來翻轉、帶來的報酬愈大，而在一個比較平等的社會，學歷的報酬就相對沒那麼高，父母也會相對用開明的方式教養小孩，不一定要求得好成績。」一個因不服從而受到處罰的父親，勢必會努力要求小孩服從，以免重蹈覆轍：「我爸跟他的難友很愛聊政治，但我小時候若要插話就會被罵，小孩子讀書就好，其他不要問。」有了自己的小孩，像是受次回到自己的童年，心理治療常會用各種手段回到過去受創的場景：「我知道沒有時光機，不可能回到過去，但我現在面對小孩，還是容易生氣，每個生氣的時候，我也像是回到過去，我要告訴此刻自己，如果我像過去我爸那樣發脾氣，我的小孩以後就會變我現在這個樣子。」現在是自己的過去，現在也是小孩的未來：「我很累的時候，看到小孩吵鬧，還是管不住脾氣，但我有慢慢在改了，老大老二都怕我，但現在老三會黏我了，因為我已經學會不吼他了。」更多鏡週刊報導【時光機】月收2萬與父母同住 音地大帝自承魯蛇【時光機】丈夫從不談工作 她婚後才發現謎樣的枕邊人是情報員【時光機】她原想帶2個視障兒離開世界 成為虎媽才領悟人生最可怕的事